A Prefeitura de Maricá, por meio da Secretaria de Esportes, fortalece as ações de prevenção à violência e promoção da autonomia feminina com aulas gratuitas de defesa pessoal oferecidas pelo programa Maricá Esporte Presente, nas Arenas Flamengo e Mumbuca. Criada em maio de 2025, a iniciativa integra a política municipal de proteção, acolhimento e cuidado com as mulheres, aliando prática esportiva, bem-estar físico e desenvolvimento de habilidades de autoproteção.
As aulas são destinadas a mulheres a partir de 16 anos e acontecem às sextas-feiras, às 8h, na Arena Flamengo, e às terças e quintas, às 7h, na Arena Mumbuca. Durante os encontros, as participantes aprendem técnicas simples e acessíveis para escapar de situações de risco, como agarramentos, imobilizações e ataques, além de orientações de prevenção, comportamento seguro e percepção de ameaça no cotidiano.
De acordo com o professor Armindo Lobo Junior, o foco é desenvolver confiança, segurança emocional e capacidade de reação:
“Temos trabalhado para que elas tenham confiança nas atitudes do dia a dia. Elas aprendem a se defender de forma simples e objetiva, com movimentos capazes de inibir o agressor”, explica.
Mais do que treinamento físico, o ambiente oferece acolhimento, fortalecimento emocional, convivência coletiva e estímulo ao empoderamento feminino.
“Essas aulas vieram em uma hora maravilhosa da minha vida. Estou aprendendo coisas novas para me defender no dia a dia e me sinto muito melhor”, compartilha a aluna Rita Lopes.
Para participar, basta comparecer presencialmente a uma das arenas com cópia do RG e CPF, comprovante de residência, declaração escolar, atestado médico (se necessário) e foto 3×4, de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h.
Serviço
Arena Mumbuca – Rodovia Ernani do Amaral Peixoto, km 28 – Mumbuca
Arena Flamengo – Avenida Roberto Silveira, s/n – Flamengo
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