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InícioEstilo de VidaComo otimizar seu término e sofrer (bem) menos, segundo a Ciência

Como otimizar seu término e sofrer (bem) menos, segundo a Ciência

Todos nós já passamos por términos traumáticos — aqueles grandes que jogam nossas mentes em parafuso e deixam uma marca duradoura. Quando você está no meio disso, é difícil ver coisas como valor e crescimento, mas essas experiências dolorosas podem realmente ser o melhor momento para aprender sobre nós mesmos.

Terminar nunca é fácil, mas você pode tornar isso mais fácil se entender como o cérebro reage. Concentrar-se no desenvolvimento pessoal durante esse período pode curar seu coração mais rápido e mudar toda a sua visão da situação. Clique na galeria para descobrir como.

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